思惟五陰與五放身心

於五陰思惟、觀察：

知五陰
離五陰
放五陰
捨五陰

息五陰
滅五陰
斷五陰
盡五陰

於己身心，練習五放：

放鬆
放慢
放柔
放開
放捨

9/3/2021

修習、修行多修習~
放鬆
放慢
放柔
放捨（放開）
放五陰

前四放，為今人最難落實之法。
放五陰，為今人最最最難會之法。

6/30/2022