行法

1. 觀入出息。此養禪思、禪觀，只要醒着，就常回到呼吸，觀察呼吸，以息身心。 2

所謂修行。不管學習什麼宗派和宗教？沒有聞，便不會知法。沒有學，便不會有知。沒有知

辨法與排他，是異而非一也！ 學習出世間法者，若心無有辨法能力者，其通常都只是隨宗

1. 四不壞淨依：（三稱） 南摩佛・自依止佛。南摩法・自依止法。南摩僧・自依止僧

1. 如何實修？ 實者：實際。修者：修理。謂學習佛法之行者，其於己五陰實際、實踐

練習 安那般那（觀入出息法）。 常常提醒自心 ~ 放鬆、放慢、放柔、放捨（放開）

1. 學習佛法和學習修行，其行者對任何法和人、事、物、境、界？都需善分別的，只是